Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2017
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3698 kcal
|
Tłusz: 74,72g | Białk: 176,29g | Węglo: 580,78g.
Śniadanie: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Jabłko, Biedronka Bułka Kajzerka, Światowid Ser Gouda. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Paraboiled, Hortex Warzywa na Patelnię, Smażona Cebula, Kotlet Drobiowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Nesquik Płatki Nesquik, Mlekpol Mleko 3,2%, WK Nutrition Dobre Whey Milky Whey. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|