Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2017
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
780 kcal
|
Tłusz: 26,41g | Białk: 37,22g | Węglo: 101,04g.
Śniadanie: Muller Riso Light & Tasty Wiśnia, Banan. Lunch: Drosed Polędwica z Kurcząt, Putka Chleb Hetman, Knorr Gorący Kubek Rosół z Kury z Makaronem. Obiad: Sokołów Burger Wołowy Prima, Ser Edamski, Placki z cukinii. Przekąski/Inne: Rzodkiewka. więcej...
|
|
2634 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Spacer - 45 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Kąpiel - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|