Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2017
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
837 kcal
|
Tłusz: 29,93g | Białk: 36,38g | Węglo: 109,40g.
Śniadanie: Putka Chleb Hetman, Kotlet Mielony, Biedronka Hamburger, Ogórek (ze Skórką), Pomidory. Lunch: Muller Riso Pistacja. Obiad: Zupa kapuściana. więcej...
|
|
3180 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 30 minut, Malować - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Spacer - 45 minut, Zakupy - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|