Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2017
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
738 kcal
|
Tłusz: 21,38g | Białk: 71,40g | Węglo: 64,45g.
Śniadanie: Zupa JARZYNOWA z kurczakiem. Obiad: Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka, Świeży Makaron (Ugotowany), Sałatka z ogórkiem. Przekąski/Inne: Delecta Ciasto Krówka, Milka Czekolada Mleczna. więcej...
|
|
2161 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Spacer - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|