Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2017
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1871 kcal
|
Tłusz: 62,99g | Białk: 71,91g | Węglo: 250,02g.
Śniadanie: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Koncentrat Pomidorowy, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Zupa Fasolowa, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne. Obiad: Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Pilos Jogurt Protein Naturalny. Przekąski/Inne: Mokate Cappuccino, Lajkonik Talarki Krakowskie, Koral Kubek, Skittles Skittles, Storck Toffifee, Kinder Maxi, Krówka, Kruche Ciasteczka, Dr. Oetker Kopiec Kreta. więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Wrotkach - 45 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 45 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chomiczasta
|