Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2017
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2649 kcal
|
Tłusz: 83,83g | Białk: 265,94g | Węglo: 216,37g.
Śniadanie: Olej Kokosowy, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Lunch: Jabłko, Sokołów Mięso Wołowe Mielone, Zupa Pomidorowa, Mięso z Piersi Kurczak, Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Aptonia Whey, Nestlé Kitkat (45g). Przekąski/Inne: Mlekpol Mleko 3,2%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mielona Wieprzowina, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Banan. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|