Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2017
|
106,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1930 kcal
|
Tłusz: 142,23g | Białk: 118,94g | Węglo: 43,23g.
Śniadanie: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Tesco Majonez Wyśmienity, Jajko Gotowane. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Oliwa z Oliwek, Topinambur, Halibut Atlantycki i Pacyficzny, Groszek Zielony. Przekąski/Inne: Sierpc Ser Królewski, Sokołów Kiełbaski z Szynki, Gzella Metka Cebulowa. więcej...
|
|
2977 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|