Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2017
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
757 kcal
|
Tłusz: 13,84g | Białk: 26,05g | Węglo: 128,25g.
Śniadanie: Knorr Pomidorowa z Makaronem, Tesco Bułka Fińska. Obiad: Makaron ryżowy ze szpinakiem i mięsem. Przekąski/Inne: Tort. więcej...
|
|
2708 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Spacer - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|