Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2017
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3006 kcal
|
Tłusz: 82,29g | Białk: 244,17g | Węglo: 321,80g.
Śniadanie: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Olej Kokosowy. Lunch: Banan, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Jabłecznik, Jabłko, Aviko Frytki Zig Zag, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Piotr i Paweł Mleko 2%, Aptonia Whey. Przekąski/Inne: Mięso z Piersi Kurczak. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|