|
Najniższa waga na tej redukcji. W pasie mniej niz w zeszlym roku przy 86 kg :)
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2370 kcal
|
Tłusz: 109,94g | Białk: 190,09g | Węglo: 150,53g.
Śniadanie: Mięso z Piersi Kurczak, Piątnica Serek Wiejski, Jajko, Awokado. Lunch: Oliwa z Oliwek, Piotr i Paweł Sok Pomidorowy, Mielona Wieprzowina, Lubella Spaghetti Makaron. Obiad: Ser Gouda, Szpinak, Mięso z Piersi Kurczak, Zwykły Cieńki Naleśnik. Przekąski/Inne: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Mięso z Piersi Kurczak, Magnum Classic. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|