Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2017
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2945 kcal
|
Tłusz: 131,01g | Białk: 101,65g | Węglo: 339,16g.
Śniadanie: Nestlé Cini Minis, Mlekovita Mleko 3,2%. Lunch: Lody Czekoladowe. Obiad: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. więcej...
|
|
1772 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|