Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2017
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
896 kcal
|
Tłusz: 25,49g | Białk: 53,12g | Węglo: 111,37g.
Śniadanie: Zott Jogobella Brzoskwinia. Obiad: Rosół z makaronem. Przekąski/Inne: Banan. więcej...
|
|
2710 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Kąpiel - 30 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Spacer - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|