Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2017
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 41,67g | Białk: 72,79g | Węglo: 129,65g.
Śniadanie: Rosół z makaronem. Obiad: Sałatka z ogórkiem, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Koral Śnieżka Śmietankowa, Wawel Kasztanki, Jabłko. więcej...
|
|
2461 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spacer - 1 godzina, Kąpiel - 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|