Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2017
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2693 kcal
|
Tłusz: 115,57g | Białk: 202,48g | Węglo: 205,69g.
Śniadanie: Delikate Twaróg Chudy, Zott Jogurt Naturalny, Aptonia Whey, Biała Mąka, Cukier, Jajko. Lunch: Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Muffinka, Milka Czekolada Mleczna, Provitus Buraczki Zasmażane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczony Schab Wieprzowy. Przekąski/Inne: Kresto Nerkowce, Delikate Twaróg Chudy, Piątnica Serek Wiejski, Mięso z Piersi Kurczak. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|