Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2017
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2601 kcal
|
Tłusz: 112,53g | Białk: 221,73g | Węglo: 176,84g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Udko Wędzone. Lunch: Jabłko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczony Schab Wieprzowy. Obiad: McDonald's Sos Blue Cheese, McDonald's Kurczak McNuggets (6), Piotr i Paweł Mleko 2%, Aptonia Whey. Przekąski/Inne: Caprisse Muffinka Czekoladowa, Bułka Pszenna, Suempol Łosoś Norweski Wędzony, Banan, Lisner Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|