Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2017
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 53,46g | Białk: 45,97g | Węglo: 103,81g.
Śniadanie: Ogórek Małosolny, Naleśniki ze Szpinakiem. Lunch: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Pierogi z Mięsem, Sokołów Kiełbasa Śląska, Virtu Paszteciki z Mięsem, Kopytka. więcej...
|
|
2555 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spacer - 1 godzina, Zakupy - 30 minut, Kąpiel - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|