Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2017
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
911 kcal
|
Tłusz: 28,63g | Białk: 49,41g | Węglo: 116,66g.
Śniadanie: Biedronka Sałatka z Mięczaków i Skorupiaków, Kajzerka, Koro Pasta z Ciecierzycy z Tuńczykiem. Lunch: Koral Rożek Śmietankowy. Obiad: Surówka z Kiszonej Kapusty, Naleśniki ze Szpinakiem. więcej...
|
|
2117 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Kąpiel - 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|