Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2017
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
843 kcal
|
Tłusz: 31,71g | Białk: 43,14g | Węglo: 98,00g.
Śniadanie: Surówka z Kiszonej Kapusty, Placki Ziemniaczane, Banan. Obiad: Chleb, Kiełbasa z Indyka, Biedronka Sałatka z Mięczaków i Skorupiaków, Rzodkiewka, Ogórek Małosolny. Przekąski/Inne: Koral Rożek Truskawkowy. więcej...
|
|
2441 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spacer - 1 godzina, Kąpiel - 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|