Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2017
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 76,72g | Białk: 43,64g | Węglo: 129,61g.
Śniadanie: Salceson, Masło, Kajzerka. Obiad: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Przekąski/Inne: Magnum Classic, Nestlé Lody Kaktus. więcej...
|
|
2902 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Zakupy - 2 godziny i 30 minut, Spacer - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Kąpiel - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|