Dziennik qwerty63, 28 maj 17

Komplementy z tego tygodnia to "wyglądasz jak anorektyk" i "mógłbyś grać w filmach o obozach pracy" i tak jest od kiedy schudłem hehe

66,1 kg Do tej pory straciłeś: 30,9 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1777 kcal

Tłusz: 153,44g | Białk: 81,83g | Węglo: 13,97g.   Śniadanie: Smalec, Jajko. Lunch: Intenson Ostropest Plamisty Ziarno, Pestki Dyni, Suszone Ziarna Słonecznika, Kresto Siemię Lniane. Obiad: Ogórek Kwaszony, Karkówka. więcej...