Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2017
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
665 kcal
|
Tłusz: 5,52g | Białk: 29,90g | Węglo: 143,41g.
Śniadanie: Pomidory, Szparagi, Cebule, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Lunch: Sok Grejpfrutowy, Cebule, Buraki, Ogórek Małosolny, Kalarepa, Barszcz Czerwony. Obiad: Czereśnie, Ogórek Małosolny, Pomidory, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Pomidory, Dynia. więcej...
|
|
1986 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 42 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|