Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2017
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 44,84g | Białk: 57,14g | Węglo: 131,49g.
Śniadanie: Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Luximo Czekolada z Płatkami Pomarańczowymi, Cukier, Herbata bez Cukru. Lunch: Kawa z Mlekiem, Herbata bez Cukru, Tutti Serek Waniliowy. Obiad: Cukier, Naleśniki. Przekąski/Inne: Truskawki, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Surowe Warzywa, Parówka, Luximo Czekolada z Płatkami Pomarańczowymi. więcej...
|
|
1962 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 44 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 16 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|