Dziennik niunqa, 17 cze 17

T 31,5 %
75,1 kg Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 czerwca 2017:
875 kcal Tłusz: 34,72g | Białk: 73,43g | Węglo: 71,76g.   Śniadanie: Rzodkiewka, Pomidory, Czerwona Papryka, Biedronka Mięsiwo w Sosie Własnym. Obiad: Rzodkiewka, Biedronka Mięsiwo w Sosie Własnym, Kotlet Mielony, Zupa PIECZARKOWA z mięsem. Przekąski/Inne: Morele, Nektarynki, Mandarynki. więcej...
2878 kcal Ćwiczenie: Sprzątanie - 2 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spacer - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

4 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
wow. Super :) 
17 cze 17 przez użytkownika: CLLPL
Az się 3 razy ważyłam. Tylko ta moja waga coś lipna bo rano bylo 29. Nie wiem od czego to zależy. Nie jadłam do 11. O 11 warzywa i mieso bez chleba. Potem zupa i jem tylko do 17. Zobaczę czy wytrzymam. Wczoraj się naogladalam historii wielkiej wagi i doszlam do wniosku ze te ww musze zmniejszyć.  
17 cze 17 przez użytkownika: niunqa
te pomiary traktuj z przymrużeniem oka. raczej to chodzi o kierunek, mniej/ więcej niż o dokładny pomiar :) nawet te w klubach zakłamują :) Ja na różnych wagach mam różne wyniki.  
17 cze 17 przez użytkownika: CLLPL
Do celu coraz bliżej, jakieś info co do operacji przepukliny? 
17 cze 17 przez użytkownika: ołowiana wrona
Rok czekania na plastyka. Ewentualnie inny szpital mi zostaje ale wolałabym w tamtym miejscu. 
17 cze 17 przez użytkownika: niunqa
Ostatecznie moge sie zapisać do lux medu. 
17 cze 17 przez użytkownika: niunqa
niunqa nie bierz do siebie tak tych pomiarow:-) lustro najwazniejsze, potem waga dopiero i wynalazki:-) 
17 cze 17 przez użytkownika: mik333sz
W lustrze widać. Po centymetrze tez. 
17 cze 17 przez użytkownika: niunqa
taka waga to bardziej ciekawostka niz stan faktyczny. mi pokazalo 4,3% jak mialem ~10 :D 
17 cze 17 przez użytkownika: vibo69
Mi pokazuje mniej więcej tyle samo ile wychodzi z pomiarów. 
17 cze 17 przez użytkownika: mal_07
bo przy sredniej ilosci tluszczu wiadmo ze wynik bedzie bardziej zblizony do faktycznego. ja sobie za jakis czas zrobie znow pomiar z ciekawosci ile tym razem mi pokaze :D i tak mam to za darmo 
17 cze 17 przez użytkownika: vibo69
Ja mam domową, też pomiary za darmo :D 
17 cze 17 przez użytkownika: mal_07
Udało mi się bez przekąsek. Piłam jak szalona. Nic jeszcze nie jadłam. Dzis mąż zaprosil mnie na obiad i tak sobie myślę ze może by nic nie jeść do tego czasu. Pewnie kolo 13 pójdziemy do sphinksa. Pomiary wpiszę jak się ogarnę.  
18 cze 17 przez użytkownika: niunqa
T 31.7 M 34.1 % jakos nie jestem przekonana, że ta waga dobrze waży. 3 razy pokazywała co innego.  
18 cze 17 przez użytkownika: niunqa
no przecież mówiliśmy ze taka waga pokazuje kierunek zmian na przestrzeni tygodni a nie dokładną wartość. :) 
18 cze 17 przez użytkownika: CLLPL
% to co 2-3 tyg nie częściej, bo to tylko pomiary pi razy drzwi ;) 
18 cze 17 przez użytkownika: mal_07
Zobaczymy za jakiś czas.  
18 cze 17 przez użytkownika: niunqa
w shinxie mozna bardzo fajnie tlusto zezrec ;) 
18 cze 17 przez użytkownika: vibo69
Jedzenie było pycha.  
18 cze 17 przez użytkownika: niunqa

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi niunqa


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.