Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2017
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
941 kcal
|
Tłusz: 27,92g | Białk: 33,91g | Węglo: 142,26g.
Lunch: Marwit Zupa Krem z Soczewicy z Chili. Obiad: Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym. Przekąski/Inne: Pilos Kefir 1,5%, Gruszki. więcej...
|
|
1745 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 15 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|