Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2017
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 138,24g | Białk: 42,20g | Węglo: 29,03g.
Śniadanie: Euroser(Formagia) Mascarpone, Miód, Łaciate Masło Extra, Zott Śmietanka 30%, Kawa. Obiad: Pomidory, Jajko, Kawa, Zott Śmietanka 30%, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Przekąski/Inne: Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|