|
Tak to jest, jak się słucha zaleceń...
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2372 kcal
|
Tłusz: 177,79g | Białk: 152,62g | Węglo: 39,68g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Tesco Majonez Wyśmienity, Jajko Gotowane. Lunch: Finuu Masło Klasyczne, Bahlsen Hit, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Gotowana Zielona Kapusta, Schab Wieprzowy (Polędwica). Przekąski/Inne: Ocet Winny (z Jabłek), Oliwa z Oliwek, Arla Apetina Basil & Oregano, Pomidory, Szynka, President Ser Ementalski. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|