|
Po ćwiczeniach, bieganku i wizycie w toalecie jeszcze lepszy wynik XD
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2313 kcal
|
Tłusz: 125,47g | Białk: 77,14g | Węglo: 230,93g.
Śniadanie: Czekolada Mleczna Malinowa, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Cynamon, Stovit Jabłka Prażone z Cukrem, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Tesco Płatki Pełnoziarniste Jęczmienne. Lunch: Masło Orzechowe, Lidl Lody Almond, Zielona Budka Sorbet Czarna Porzeczka. Obiad: Awokado, Kukurydza, Biedronka Ser Mozzarella, Szpinak, Rukola, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milbona Masło Czosnkowe, Lidl Bułka Pszenna. Przekąski/Inne: Biedronka Panczo Tortilla Chipsy Solone, Wedel Ptasie Mleczko, Salad Story Salatka Grecka (Duża). więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madeline0tea
|