Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2017
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
825 kcal
|
Tłusz: 48,02g | Białk: 26,67g | Węglo: 65,75g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Goldessa Serek Twarogowy ze Szczypiorkiem, Tesco Bułka Fińska. Obiad: Mieszanka warzyw. więcej...
|
|
2542 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spacer - 1 godzina, Kąpiel - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|