Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2017
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2784 kcal
|
Tłusz: 72,70g | Białk: 170,66g | Węglo: 359,59g.
Śniadanie: Nestlé Płatki Cheerios, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Banan, Światowid Ser Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny. Obiad: Kupiec Ryż Paraboiled, Mięso z Piersi Kurczak, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: WK Nutrition Dobre Whey Milky Whey. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|