Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2017
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2024 kcal
|
Tłusz: 76,53g | Białk: 109,41g | Węglo: 224,27g.
Śniadanie: Nektarynki, Orzeszki Ziemne, Orzechy Laskowe, Sante Otręby Owsiane, Zott Jogurt Grecki, Mleko 2%, Mąka Ryżowa, Olej Kokosowy, Jajko. Lunch: Łaciate Mleko 2%, KFD Premium WPC 80, Jutrzenka Petit Beurre, Kawa z Mlekiem, Czereśnie. Obiad: Ciastko z Dynią i Słonecznikiem, Kawa z Mlekiem, Kotlin Ketchup Łagodny, Ser Tarty Dehydrowany, Szynka Babuni, Cebule, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). Przekąski/Inne: Tesco Musli Tropikalne, Miód, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Piekarnia Anka Chleb Razowo-Pszenno-Żytni, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Good Food Wafle Kukurydziane z Ziołami Prowansalskimi, Mayonnaise Mit Freiland-Eirn 25% Fett, Jogurt Grecki, Cebule, Seler Naciowy, Ogórek (Obrany), Pierś z Kurczaka Gotowana. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|