Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2017
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
808 kcal
|
Tłusz: 35,99g | Białk: 29,50g | Węglo: 90,79g.
Śniadanie: Pomidory, Ogórek (Obrany), Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Castello Wafle Kukurydziane Chia & Oregano. Obiad: Pikok Kiełbaski Drobiowe, Mieszanka warzyw. Przekąski/Inne: Truskawki, Koral Rożek Śmietankowy. więcej...
|
|
2535 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Kąpiel - 30 minut, Spacer - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|