Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2017
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 22,58g | Białk: 203,30g | Węglo: 174,14g.
Śniadanie: Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona. Lunch: Mamut Sucharki bez Cukru, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bakalland Daktyle Suszone, Czereśnie, Aptonia Whey. Przekąski/Inne: Czereśnie, Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|