Dziennik aniak1202, 30 cze 17

O to że waga nie będzie codziennie spadać. a wykres będzie wyglądał jak wykres GPW. Chyba że będziesz ważyć się raz na miesiąc. Wtedy powinny być same spadki :) 

CLLPL masz rację nie zmienia to jednak faktu że jest to troszkę frustrujące 

nie jest, jeśli się wie że to jest bez znaczenia :) 

no dobra uspokoiłeś mnie 😁 

Dlatego ja się ważę raz na tydzień i nie mam problemu z takim czymś ^^ 

raz na tydzien to tez slaba opcja. najlepiej codzien i wyciagac tygodniowa srednia. skoki po kg na dobe to norma 

ważenie max raz na tydzień inaczej życie pełne frustracji nas czeka...  

przy założeniu że przestrzegamy diety... 

wlasnie nie. jednego tygodnia sie zwazysz i wyjdzie ci -1kg od tego co by wyszlo ze sredniej a kolejnego sie zwazysz i ci wyjdze +1 od tego co srednia. i juz masz zaklamane wnioski z takich danych 

Jak jestem w domu, to ważę się codziennie, żeby śledzić zachowanie organizmu po jedzeniu z dnia poprzedniego. Ale tych wyników nie rejestruję specjalnie, oficjalne ważenia mam raz na tydzień. Tyle wystarczy. 

zanim "odkryłam" fs korzystałam i dalej korzystam z apki weighmeter. można przełączać wykres wagi na dane surowe lub znormalizowane i ładnie widać spadek. Nie trzeba się codziennie ważyć i liczyć średniej. Dla miłośników słupków są również opcje wykresowe 😊 

weightmeter 😉