Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2017
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2657 kcal
|
Tłusz: 133,45g | Białk: 179,08g | Węglo: 178,60g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko. Lunch: Góralki Wafelek Czekoladowy, Jabłko, Aptonia Whey. Obiad: Sottile Gusto Mascarpone, Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Spaghetti Makaron. Przekąski/Inne: Pizza z Serem (36 cm, Cienkie Ciasto). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|