|
Waga porażkowa...
No ale jak się człowiek obżarł na noc i opił wina, a potem nie załatwił to trzeba to przyjąć z godnością..ehh.
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
888 kcal
|
Tłusz: 28,20g | Białk: 15,30g | Węglo: 145,56g.
Lunch: Zupa Pomidorowa z Ryżem. Przekąski/Inne: Koral Lody Koktajlowe Krówka Kukułka. więcej...
|
|
3003 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Zakupy - 1 godzina, Ogladanie TV - 4 godziny, Kąpiel - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spacer - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|