Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2017
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
884 kcal
|
Tłusz: 28,12g | Białk: 58,11g | Węglo: 103,74g.
Śniadanie: Halina Cebularz, Kawa z Mlekiem, Nasza Spiżarnia Pieczarki Marynowane, Ser Gouda. Lunch: Śmietana, Pomidory, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Marinero Morszczuk Wędzony na Gorąco. więcej...
|
|
1700 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|