Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2017
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2965 kcal
|
Tłusz: 80,79g | Białk: 246,17g | Węglo: 299,86g.
Śniadanie: Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet, Szczypiorek, Omlet lub Jajecznica, Biedronka Pieczarki, Vitargo Vitarade EL, Trec Whey 100, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Lunch: Ziemniaki, Kalafior, Brokuły, Asda Wołowina Chuda 3,6%Fat. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Zielona Papryka, Kasza Jaglana. Przekąski/Inne: Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Marinero Stek z Tuńczyka, Żółta Papryka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|