Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2017
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 107,66g | Białk: 73,91g | Węglo: 19,10g.
Śniadanie: Euroser(Formagia) Mascarpone, Kawa, Mlekovita Masło Klarowane, Zott Śmietanka 30%. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Ser Gouda, Jajko, Pomidory. Przekąski/Inne: Piątnica Śmietana 30%, Piaski Twaróg Tłusty. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|