Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2017
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 44,94g | Białk: 89,96g | Węglo: 119,86g.
Śniadanie: Lidl Wedlina Drobiowa, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Lunch: Jacobs Latte Macchiato, Pomarańcze. Obiad: Oliwa z Oliwek, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Halibut Atlantycki i Pacyficzny (Ryba) (Gotowana, Suszona), Ziemniaki. Przekąski/Inne: Suszone Nasiona Chia, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Czerwona Fasola (z Puszki), Awokado, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Wędzony Łosoś, Pieczywo Chrupkie Żytnie. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cameronka32
|