Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2017
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 134,38g | Białk: 48,93g | Węglo: 21,91g.
Śniadanie: Sokołów Kiełbasa Wiejska, Euroser(Formagia) Mascarpone, Zott Śmietanka 30%, Kawa, Mlekovita Masło Klarowane. Obiad: Mizeria, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Jajko, Masło, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Kawa (Rozpuszczalna), Mlekovita Masło Klarowane, Zott Śmietanka 30%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|