Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2017
|
103,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 110,65g | Białk: 76,05g | Węglo: 64,30g.
Śniadanie: Morliny Pasztet Wieprzowy. Lunch: Tarczyński Kabanosy Drobiowe. Obiad: Czereśnie, Wątróbka Drobiowa, Rolnik Sałatka Szwedzka. Przekąski/Inne: Piątnica Śmietana 18%, Sympathica Dżem Truskawkowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). więcej...
|
|
2909 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 25 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|