Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2017
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 120,78g | Białk: 57,35g | Węglo: 12,31g.
Śniadanie: Kawa, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Zott Śmietanka 30%, Euroser(Formagia) Mascarpone. Obiad: Pomidory, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Sokołów Kiełbasa Wiejska, Ser Gouda, Jajko. Przekąski/Inne: Pik-Nik Paluszki Serowe. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|