|
Po wtorkowych dwóch kawałkach ciasta... a było nie żreć 😂
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 128,37g | Białk: 46,84g | Węglo: 32,54g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Klarowane, Olej Kokosowy, Olimp Olej MCT. Lunch: Sante Dynia Pestki Łuskane, Awokado, Pomidory Koktajlowe, Dulano Jamon Serrano, Turek Kozi Serek do Smarowania, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Obiad: Iberia Oliwki Czarne, Mlekovita Mleko w Proszku Pełne, Van Houten Kakao Pełnotłuste, Sante Masło Orzechowe Go On, Łaciate Mleko Junior, Olimp Olej MCT, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Przekąski/Inne: Pikok Kabanosy Wieprzowe Pure, Real Thai Mleko Kokosowe, Alpro Soya Mleko Kokosowe, Truskawki, Olimp Olej MCT, Fit Mania Ziarno Kakao, Ogórek Małosolny, Tesco Udziec Wołowy. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
20 lip 17 przez użytkownika: Bella O
|
Nie, zwykłe małe po ok 120g :) woda i glikogen, za kilka dni nie będzie śladu ;)
20 lip 17 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|