Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2017
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 117,09g | Białk: 53,84g | Węglo: 23,19g.
Śniadanie: Zott Śmietanka 30%, Kawa, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Obiad: Biedronka Pieczarki, Pomidory, Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Karkówka Smażona. Przekąski/Inne: Makrela Wędzona, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Kawa, Zott Śmietanka 30%, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|