Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mal_07
Dziennik
29 lip 17
Dziennik mal_07, 29 lip 17
Profil mal_07
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
88 mg/dL
52,2 kg
Do tej pory straciłeś:
6,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 lipca 2017:
1526 kcal
Tłusz: 129,19g | Białk: 70,63g | Węglo: 21,04g.
Śniadanie:
Ogórek Kwaszony, Sierpc Ser Pikserki, Biedronka Makrela Wędzona, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Sobik Masło Extra Osełka Górska.
Lunch:
Orzechy Pekan, Tesco Finest Ecuadorian 74% Dark Chocolate, Biedronka Rukola, Cukinia, Bakłażan, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Łopatka Wieprzowa.
więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
ładnie :)
29 lip 17 przez użytkownika:
CLLPL
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mal_07
Zobacz Pełną Historię