Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2017
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
954 kcal
|
Tłusz: 13,84g | Białk: 22,25g | Węglo: 190,85g.
Śniadanie: Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Cukier. Lunch: Jabłko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Herbata z Cukrem, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy. Przekąski/Inne: Światowid Ser Żółty Salami, Sante Wafle Ryżowe, Chleb Żytni, Arbuz, Herbata z Cukrem. więcej...
|
|
1760 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|