Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2017
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
869 kcal
|
Tłusz: 8,50g | Białk: 49,61g | Węglo: 156,98g.
Śniadanie: Cukier, Herbata bez Cukru, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Cukier, Herbata bez Cukru. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan. Obiad: Herbata z Cukrem, Mięso z Piersi Kurczak, Zielona Fasolka Szparagowa. Przekąski/Inne: Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Żytni, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jabłko. więcej...
|
|
1772 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|