|
srednia z tygodnia 66,8 kg bo w weekend ppszalalam, ale dzis na wadze 65,7!!! :) talia 71,5
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1975 kcal
|
Tłusz: 106,30g | Białk: 126,21g | Węglo: 120,09g.
Śniadanie: All Nutrition Peanut Butter Crunch, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, FA Protein Pancakes Truskawka. Lunch: Borówka Amerykańska, All Nutrition Isolate Protein. Obiad: Alesto Orzechy Włoskie, Ogórek (Obrany), Pomidory, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Hortex Szpinak Rozdrobniony, Graal Łosoś Kawałki w Sosie Własnym. Przekąski/Inne: J.D. Gross Czekolada Gorzka 81%, All Nutrition Peanut Butter Crunch, Alesto Morwa Biała Suszona, Pilos Serek Wiejski Lekki, Cytrynove Love, SFD WPI Isowhey Instant, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Bombus Raw Energy Cocoa & Cocoa Beans. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
05 sie 17 przez użytkownika: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GorzkaGorzka
|