Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2015
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 62,91g | Białk: 65,33g | Węglo: 204,09g.
Śniadanie: Bakallino Wiórki Kokosowe, Suszona Śliwka, Jabłko, Miód, Migdały, Sante Komosa Ryzowa. Lunch: Sante Dynia Pestki Łuskane, Bakalland Słonecznik Łuskany, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Obiad: Ziemniaki, Surówka z Białej Kapusty z Sosem, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pieczony Schab Wieprzowy. Przekąski/Inne: Banan, Suszona Śliwka, Sernik Wiedeński, LaCestera Wafle Ryżowe Oblane Czekoladą Mleczną, Mleko Skondensowane. więcej...
|
|
1808 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GorzkaGorzka
|