Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2017
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 35,94g | Białk: 62,27g | Węglo: 202,00g.
Śniadanie: Plony Natury Kasza Manna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Fajita z Kurczakiem i Warzywami. Obiad: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa). Przekąski/Inne: Bułka Pszenna, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Brzoskwinią i Marakują, Lody Waniliowe. więcej...
|
|
1500 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Taniec (Wolne Kroki) - 20 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chomiczasta
|